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深圳品茶网,枸杞可不止明目这么简单,补阴又补阳

深圳品茶网,枸杞可不止明目这么简单,补阴又补阳,其5大功效,你都知道几个

枸杞子,可以说是我见过最常用的养生药材了,没有之一。
 
在以前,枸杞子大都只是出现在中老年人的保温杯里。而今,生活节奏是愈来愈快,工作压力也与日俱增,就连小孩子的学习压力也着实不轻,有人曾戏称,“现在的小孩子真不容易,考试稍稍发挥失常,所在的学区房价就会掉价。”
 
所以你去看,现如今男女老少的保温杯里大都会见到枸杞子的影子。搞得好像保温杯里不加点枸杞就显得自己不太懂养生一样。
 
 
枸杞子
 
其实啊,枸杞的最佳服用方式并不是泡水喝,而是嚼着吃,这样才最有效。
 
那么吃了这么久的枸杞子到底有哪些药用功效呢?不妨先泡上一杯茶,听远志娓娓道来。
 
腰膝酸痛
人一旦上了年纪,身体各部件就开始逐渐出现了问题。有些人想出门遛个弯,散个步,可还没走多远,就腰腿酸痛得不行了。
 
 
你可别以为腰腿的问题仅仅会出现在老年人身上,年轻人同样也会有这样的问题。有些年轻人打算去远足爬山,可晚上一回家,腿脚就酸痛得厉害。
 
 
起初,有些人会以为是缺钙所致,于是乎去买了一堆钙片,又是吃钙片,又是晒太阳,可即便如此,过了好一段时间也不见改善。
 
其实,并不是钙片不管用。须知,并不是所有的腰腿问题都和缺钙相关。
 
中医认为,肾藏精主骨,肝藏血主筋。是故,肾精充沛则骨强,肝血充足则筋健。
 
 
老年人之所以会有腰膝酸软的问题,主要是因为肾为先天之本,随着年龄越来越来大,肾气逐渐虚衰,先天有失,加上肝肾本为同源,肾精亏损,自会影响到肝血虚损,一损俱损啊!
 
那年轻人又为什么会有肝肾不足的问题呢?前面说了,现在的年轻人工作压力太大了,曾有个朋友和远志吐槽说,“明明我还没结婚呢,可留给自己的时间却所剩无几了。”是的,成年人的世界里没有一个是容易的。
 
 
还有,很多人的工作就是在电脑前忙活一天,这一坐可能就是一整天。
 
然,久郁、久坐都容易滋生内热,内热灼伤体内津液,而肝肾精血本就属于津液范畴。一两天倒也没什么,可毕竟抵不过日积月累的损耗啊。
 
这个时候,不妨用点枸杞子吧!
 
枸杞子味甘性平,主入肝、肾经。甘可补益,性平而无寒热之偏,是故,枸杞子功善补肝肾而强筋骨,为强筋健骨常用的药食两用之品。
 
《食疗本草》:"坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。"
 
 
枸杞子
 
眩晕耳鸣
现在耳鸣的人还真不少。
 
尤其是到了晚上,静悄悄的,可耳朵里却老嗡嗡作响。夜深而人不静,这谁受得了?
 
 
其实吧‬,耳鸣是一种非常‬常见的‬症状,主要是由于‬听觉机能紊乱所致。
 
耳鸣的问题常常伴随着其它疾病一同滋生,多受疲劳、休息、月经以及头部微循环改变等因素影响而变化。
 
中医认为,耳鸣虽有虚实之分,但实少虚多,其中‬,主要‬以肾虚最为多见,因为‬肾‬开窍于‬耳‬啊‬!
 
枸杞子入肾经,善补肾精,以充肾之亏虚,肾精充足,耳鸣的问题自然也就得以改善了。
 
《药性论》:"能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。"
 
 
枸杞子
 
内热消渴
好多人半夜睡觉容易被渴醒,于是乎,养成了睡觉前在床边放上一杯水的习惯。
 
可水咕嘟咕嘟地喝下去后,口干舌燥的症状似乎并没有得到改善,尿意却频频来袭。
 
 
于是啊,喝完了水,你还得频频地去上厕所。一个晚上就这么陷入了死循环:口渴、喝水、上厕所。可老这么整也不是办法啊!
 
要解决问题,就得找到问题的原因所在。
 
先来说一说为何喝了水而不觉解渴的问题。因为你缺的不是水,而是津液。而灼伤体内津液的正是内热。
 
那这内热又从何而来的呢?
 
一来呢,是我们前面讲的久郁生热;
 
二来啊,阴虚同样容易生热。健康的人体本为阴阳平衡,阴阳互根互用。一旦阴虚。阴不制阳,虚阳上浮,灼伤津液,自然会有口干舌燥的感觉,加之津不上承,水性趋下,小便频数的问题也随之而来。
 
 
这个时候不妨用一点枸杞子吧!
 
枸杞子入肝肾经而善滋补肝肾津液,为治疗内热消渴之良药。
 
细心的朋友要问了,上文不是说枸杞子性平吗?性平也能清热?
 
性平的确不假,然枸杞子可以清热的主要原因还在于它可以生津液,简单讲,枸杞子跑到我们体内,就如同是一场久违的甘霖一般,滋润了我们的身体。
 
 
枸杞子
 
可酌加人参、天花粉等益气养阴的药材。
 
 
人参
 
 
天花粉
 
阴虚劳咳
阴虚劳咳是中医的说法,大家听着可能有些陌生。其实和西医所讲的干咳有七八分相似。
 
中医认为‬,阴虚劳咳‬本于气涩。涩之微者,咳十数声方有痰出;涩之甚者,虽咳十数声,亦无痰出。
 
 
简单讲‬,干咳的‬主要原因‬还是‬肺中津液不足所致。津亏‬气‬虚‬,同样‬容易‬滋生‬内火‬。是故‬,治疗‬起来‬当‬滋阴为主‬,泻火‬为‬辅。
 
同样可以选用枸杞子,养阴润肺而奏止咳之效。
 
 
枸杞子
 
然,枸杞子药性缓和,单味服用只怕是药单力孤,可与麦冬、川贝等润肺止咳的药材同用,效果更佳。
 
 
麦冬
 
 
川贝
 
目昏不明
我们常说眼睛是心灵的窗户,
 
然而,在中医看来,肝经联通目窍,是故目为肝窍。
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