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北京全套水磨,女人冬季养生要做好这6件事,保护女人6大关键部位,健

北京全套水磨,女人冬季养生要做好这6件事,保护女人6大关键部位,健康好过冬

现在已经是深冬了,天气也变得越来越来冷,有不少女性仍旧想要美丽,及时在冬天也美丽动人,那么就要做好这6件事情,保护好自己的6大关键部位。
 
1、颈部保暖
 
 
 
颈部是人体中非常重要的部位,在冬季,如果不保护好自己的颈部,当有寒风钻进脖子里,会让你整个身体都会打个寒颤。颈部是最怕冻的,颈部链接身体和大脑,如果颈部受冻,及其容易感冒。
 
而且,现在人们长时间坐在电脑面前,伏案工作,久了会导致颈部肌肉僵硬,如果加上寒风袭击,很容易使得肌肉痉挛、疼痛,这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区,出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。
 
2、手部保养
 
 
 
手部对女人来说也是很重要的,可以说是女人的第二张脸,它最容易暴露女人的年龄和生活状态。
 
在冬季,要记得抹上护手霜,最好是出门能够戴手套。在这里有个小建议,那就是柔软的绒毛手套比皮手套更好,这是因为绒毛手套可随手的大小伸缩有弹性,而皮手套,要么宽松不方便用手,要么太紧影响手指的血液循环。
 
3、洗澡不要使劲搓
 
 
 
很多人都会犯一个错误,那就是洗澡越干净越好,于是就喜欢使劲搓洗身体,尤其是女性,在洗澡的时候,除了用沐浴露之外,很多人还会用些磨砂膏,或拿搓澡巾狠狠地搓得皮肤红通通的才罢休。
 
其实在冬季洗澡根本不用太干净,因为在冬季,本身天气就干燥,皮肤也会很容易干燥,而揉搓会损伤皮肤表面天然的保护层,引起皮肤瘙痒等。因此洗澡的时候用沐浴露洗洗就可以了,不需要搓洗。
 
4、腹部要保温
 
有些美女为了漂亮,会选择穿短棉袄,这样穿地区好看,但腹部很容易着凉。腹部对女性来说很重要,像子宫、盆腔等女性重要器官都在那里,着凉了可能会引起不必要的妇科疾病,甚至影响生育。
 
因此,冬天不要一味追求美丽,腹部一点要保温,选择穿一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。如果非要穿短棉袄,就选择加个“护腰”用来保暖,还能塑形。
 
5、睡觉泡脚
 
 
 
女性是阴柔的体质,容易脚部发凉、血液循环不好,而脚是身体里离心脏最远的部位,最需要温暖的呵护。因此在冬天如果每天都泡脚,不仅能够预防感冒,而且还能够使得全身暖和,这是非常实用的养生手段。
 
6、鞋子圆头厚底最好
 
 
 
冬天穿鞋,漂亮是其次,暖和才是最好的。穿的鞋子鞋底不要太薄,因为地面寒气重,鞋底薄寒气容易入侵鞋子,使得脚板发凉。同时也不要选择又尖又窄的鞋子,容易挤压脚尖。脚部的血液循环本来就差,如果穿较为挤的鞋子,久而久之使得血液循环更差,脚更加凉。
 
因此,在冬天选择圆头、鞋底厚的靴子才是最养脚的。比如最近流行的、很多女孩都喜爱的雪地靴,就是非常不错的。
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